Coaching für Frauen online, flexibel und ohne Wartezeit
Du funktionierst nur noch– aber innerlich fühlst du dich leer?
Willkommen. Hier darfst du aufatmen. Hier geht es nicht darum, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen – sondern darum, dass du dich selbst endlich wieder spürst.
Über 100 Frauen haben bereits mit der FREY-Methode zu sich selbst zurückgefunden.
In nur 12 Wochen
Du bist bei mir richtig, wenn du dich hier wiedererkennst:
Bekannt aus "Extratipps" von Antenne 1
Ein kleiner Radiobeitrag – und für mich ein Zeichen, dass das, was ich tue, immer mehr Menschen berührt. Es darf leichter werden. Du darfst aufhören, nur zu funktionieren. Das ist der Moment, an dem auch du du dir erlauben darfst, für dich loszugehen.
Was dich erwartet, wenn du mit mir arbeitest
Ein Weg zurück zu dir selbst – voller Klarheit, Selbstliebe und innerer Freiheit.
Individuelle 1:1-Begleitung, die dich wirklich sieht und dich nicht in Schubladen steckt
Kombination aus Ganzheitlichem Coaching, Hypnose und innerer Kindarbeit in meiner einzigartigen FREY-Methode
Online und flexibel ideal für dich als vielbeschäftigte Frau und ohne Wartezeit
Schnelle Ergebnisse und nachhaltige Veränderung durch tiefgreifende emotionale Heilung
Deine 1:1 VIP-Begleitung
Drei Monate, die dein Leben verändern.
Hier geht es nicht um Oberflächenkosmetik – sondern um echte Transformation. Wir arbeiten mit deinem Unterbewusstsein und mit dem, was dich wirklich blockiert, dein eigenes Leben zu leben. Du wirst dich wieder fühlen und wieder zurück zu dir finden.
Für dich, wenn du nicht mehr nur funktionieren, sondern endlich leben willst.
Für dich, wenn du bereit bist, tief zu gehen und dich selbst wiederzufinden.
Was meine Klientinnen sagen
Vor den Sitzungen:
Mein Leben war eine Baustelle: schwere Erkrankung, Träume begraben, immer nur für andere da. Ich fühlte mich blockiert und wusste, so kann es nicht weitergehen. Ich suchte Klarheit und wollte endlich wieder zufrieden sein.
Nach den Sitzungen:
Ich habe mich selbst wiedergefunden, kenne die Ursachen meiner Erkrankung und stelle mich an erste Stelle. Viele Themen konnten sich lösen. Die Arbeit mit Sarah war intensiv und lebensverändernd – absolut der Hammer!
Maren
Vor den Sitzungen:
Ich war im Dauerstress: Themen mit meiner Mutter, kein Kontakt zu meinem Sohn, Schulstress, Aufgabenberge. Alle warnten mich, endlich langsamer zu machen, bevor ich zusammenbreche.
Nach den Sitzungen:
Ich kann die Dinge endlich loslassen und setze mich selbst an erste Stelle. Ich stehe für mich ein, lerne, Nein zu sagen, und fühle mich stärker und freier. Ich habe über mich und das Leben so viel erkannt – das Coaching mit Sarah war ein Geschenk, das mein Leben verändert hat!
Beate
Vor den Sitzungen:
Ich war ein graues Mäuschen geworden – ohne Stimme in der Partnerschaft, ohne Selbstbewusstsein, beruflich lief nichts mehr. Mein Ziel war klar: Ich musste da raus, egal wie.
Nach den Sitzungen:
Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich wie ein neuer Mensch. Die Beziehung zu meinem Partner verbesserte sich, neue Jobs und Chancen kamen in mein Leben. Ich strahle Lebensfreude aus, ruhe in mir, kann Grenzen setzen und gehe offen auf andere zu. Ich habe inneren Frieden gefunden – mit meiner Gesundheit, meiner Weiblichkeit und meinem ganzen Sein. Diese Erfahrung war unbezahlbar. Sarah, ich werde von dir überall erzählen!
Gabriele
Vor den Sitzungen:
Ich fühlte mich überfordert: Übergewicht, Sorgen um meine Tochter, ständiger Personalwechsel im Team, Selbstzweifel überall. Ich wusste, ich musste dringend etwas verändern, um wieder Selbstliebe und Wertschätzung für mich zu finden.
Nach den Sitzungen:
So viele Zusammenhänge wurden mir klar. Ich gehe heute gelassener mit meinen Mitarbeitern um, trenne mich von Menschen, die mir nicht guttun, und akzeptiere das Leben meiner Kinder besser. Ich habe unglaublich viel über mich selbst gelernt, losgelassen und neue Kraft gewonnen. Sarah, du bist so kostbar – ich bin dir unendlich dankbar!
Stefanie
Vor den Sitzungen:
Ich steckte fest: Frustessen, ständiger Stress, Unzufriedenheit, Ungeduld – zu Hause wie im Geschäft. Ich wollte ruhiger werden, durchatmen können, wieder gelassener mit mir und meiner Familie umgehen.
Nach den Sitzungen:
Heute bin ich ruhiger, gelassener und viel selbstbewusster. Mein Sohn lacht wieder mehr, auch mein Mann blüht auf. Ich esse bewusster, lasse Kontrolle los und genieße das Leben mehr. Unser Alltag ist leichter, die Beziehung freier – und ich weiß jetzt: Ich darf mich selbst an erste Stelle setzen. Danke, Sarah, für diese Veränderung!
Mareike
Vor den Sitzungen:
Mein Verhältnis zu meinem Ehemann, meinen Kindern und Eltern war völlig aus dem Gleichgewicht. Ich fühlte mich immer unglücklicher in meiner Rolle. Trotz vieler innerer Impulse blieb der Zugang zu Veränderungen verschlossen – bis Sarah mir half, den Schlüssel zu all diesen Türen zu finden.
Nach den Sitzungen:
Seit unserer gemeinsamen Arbeit geht es mir spürbar besser. Ich bin auf meinem Weg ein großes Stück weitergekommen und konnte alte energetische Lasten endgültig loslassen. Sarah begleitete mich kraftvoll und liebevoll – mit Klarheit, Herz, Humor und völlig urteilsfrei. Ihre Impulse trafen genau ins Schwarze und lösten echte Veränderungen aus. Manchmal passieren plötzlich Dinge, die sich überraschend und gleichzeitig genau richtig anfühlen – erst später wird klar, warum. Ich bin Sarah zutiefst dankbar für ihre Unterstützung und kann sie jedem von Herzen weiterempfehlen, der wirklich etwas in seinem Leben verändern möchte.
Christiane
Vor den Sitzungen:
Mein Leben war eine Baustelle: schwere Erkrankung, Träume begraben, immer nur für andere da. Ich fühlte mich blockiert und wusste, so kann es nicht weitergehen. Ich suchte Klarheit und wollte endlich wieder zufrieden sein.
Nach den Sitzungen:
Ich habe mich selbst wiedergefunden, kenne die Ursachen meiner Erkrankung und stelle mich an erste Stelle. Viele Themen konnten sich lösen. Die Arbeit mit Sarah war intensiv und lebensverändernd – absolut der Hammer!
Maren
Vor den Sitzungen:
Ich war im Dauerstress: Themen mit meiner Mutter, kein Kontakt zu meinem Sohn, Schulstress, Aufgabenberge. Alle warnten mich, endlich langsamer zu machen, bevor ich zusammenbreche.
Nach den Sitzungen:
Ich kann die Dinge endlich loslassen und setze mich selbst an erste Stelle. Ich stehe für mich ein, lerne, Nein zu sagen, und fühle mich stärker und freier. Ich habe über mich und das Leben so viel erkannt – das Coaching mit Sarah war ein Geschenk, das mein Leben verändert hat!
Beate
Vor den Sitzungen:
Ich war ein graues Mäuschen geworden – ohne Stimme in der Partnerschaft, ohne Selbstbewusstsein, beruflich lief nichts mehr. Mein Ziel war klar: Ich musste da raus, egal wie.
Nach den Sitzungen:
Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich wie ein neuer Mensch. Die Beziehung zu meinem Partner verbesserte sich, neue Jobs und Chancen kamen in mein Leben. Ich strahle Lebensfreude aus, ruhe in mir, kann Grenzen setzen und gehe offen auf andere zu. Ich habe inneren Frieden gefunden – mit meiner Gesundheit, meiner Weiblichkeit und meinem ganzen Sein. Diese Erfahrung war unbezahlbar. Sarah, ich werde von dir überall erzählen!
Gabriele
Vor den Sitzungen:
Ich fühlte mich überfordert: Übergewicht, Sorgen um meine Tochter, ständiger Personalwechsel im Team, Selbstzweifel überall. Ich wusste, ich musste dringend etwas verändern, um wieder Selbstliebe und Wertschätzung für mich zu finden.
Nach den Sitzungen:
So viele Zusammenhänge wurden mir klar. Ich gehe heute gelassener mit meinen Mitarbeitern um, trenne mich von Menschen, die mir nicht guttun, und akzeptiere das Leben meiner Kinder besser. Ich habe unglaublich viel über mich selbst gelernt, losgelassen und neue Kraft gewonnen. Sarah, du bist so kostbar – ich bin dir unendlich dankbar!
Stefanie
Vor den Sitzungen:
Ich steckte fest: Frustessen, ständiger Stress, Unzufriedenheit, Ungeduld – zu Hause wie im Geschäft. Ich wollte ruhiger werden, durchatmen können, wieder gelassener mit mir und meiner Familie umgehen.
Nach den Sitzungen:
Heute bin ich ruhiger, gelassener und viel selbstbewusster. Mein Sohn lacht wieder mehr, auch mein Mann blüht auf. Ich esse bewusster, lasse Kontrolle los und genieße das Leben mehr. Unser Alltag ist leichter, die Beziehung freier – und ich weiß jetzt: Ich darf mich selbst an erste Stelle setzen. Danke, Sarah, für diese Veränderung!
Mareike
Vor den Sitzungen:
Mein Verhältnis zu meinem Ehemann, meinen Kindern und Eltern war völlig aus dem Gleichgewicht. Ich fühlte mich immer unglücklicher in meiner Rolle. Trotz vieler innerer Impulse blieb der Zugang zu Veränderungen verschlossen – bis Sarah mir half, den Schlüssel zu all diesen Türen zu finden.
Nach den Sitzungen:
Seit unserer gemeinsamen Arbeit geht es mir spürbar besser. Ich bin auf meinem Weg ein großes Stück weitergekommen und konnte alte energetische Lasten endgültig loslassen. Sarah begleitete mich kraftvoll und liebevoll – mit Klarheit, Herz, Humor und völlig urteilsfrei. Ihre Impulse trafen genau ins Schwarze und lösten echte Veränderungen aus. Manchmal passieren plötzlich Dinge, die sich überraschend und gleichzeitig genau richtig anfühlen – erst später wird klar, warum. Ich bin Sarah zutiefst dankbar für ihre Unterstützung und kann sie jedem von Herzen weiterempfehlen, der wirklich etwas in seinem Leben verändern möchte.
Christiane
Stimmen, die berühren
Hör selbst, wie echte Transformation klingt
Barbara
Susanna
Mirjam
Irmis Weg zur Selbstliebe: Eine bewegende Reise aus der Dunkelheit
Irmi erzählt offen und ehrlich, wie sie aus einer tiefen Depression herausgefunden hat – mit Mut, Selbstakzeptanz und neu entdeckter Lebensfreude. Ihre Geschichte berührt, inspiriert und macht Hoffnung: Selbstliebe klappt auch für dich. Du bist es wert, glücklich zu sein.
Ich bin Sarah Marie Frey - Mama, Partnerin, Bewusstseinstrainerin. Und Mensch.
Es gab eine Zeit, da war mein Leben ein einziger Kampf. Ich funktionierte – aber innerlich war ich leer. Der Wendepunkt kam, als ich die Entscheidung traf, aus der Opferrolle auszusteigen und mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Heute begleite ich Frauen, die wie ich damals zwischen Familie, Job und den eigenen Ansprüchen zerrieben werden. Ich weiß, wie sich Dauerstress anfühlt – und wie man da wieder rauskommt.
Mit meiner FREY-Methode helfe ich Frauen im ganzen deutschsprachigen Raum, zurück zu sich selbst zu finden – raus aus dem Funktionieren, rein ins echte, erfüllte Leben.
So arbeiten wir zusammen: Drei Schritte zu deiner Transformation
01
Schritt 1: Kostenloses Erstgespräch
Du erzählst, wo du aktuell stehst. Ich höre zu – und wir schauen, ob wir gemeinsam losgehen.
02
Schritt 2: Individuelle 1:1 VIP-Begleitung
Drei Monate, in denen wir tief eintauchen. In deine Geschichte. In deine Emotionen. In deine Wahrheit.
03
Schritt 3: Nachhaltige Transformation
Du integrierst die gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag und beginnst, dein neues Leben im Einklang mit dir selbst zu leben.
Bereit für deine Reise zur inneren Freiheit?
Fülle das folgende Formular aus, um dein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.
Ein Anruf reicht und wir klären alles gemeinsam in Ruhe
+49 152 5204 5374
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